睡眠障害と睡眠薬

日本で睡眠障害に悩んでいる人は、5人に1人と言われています。
職場や近所付き合い、親戚との人間関係など、いろんな場面でストレスを感じ、それにより、不眠（睡眠障害）になってしまうことが多いです。
また、経済の発展により、昼も夜も働かなければならないなど、現代では、睡眠のリズムが乱れる原因がたくさんあります。

不眠の治療には、睡眠薬を使う方法があります。
日本では、医師の処方箋がないと、睡眠薬を手に入れることはできません。
不眠で悩んでいる人の中には、うつ病など他の病気によって、不眠が起きている人もいます。
だから、医師の診察を受ける必要があるのです。
不眠の症状や、原因がわかっているのなら、それを医師に伝えると、適切な睡眠薬を処方してくれるでしょう。

睡眠薬は、今から30年以上前は、だんだんと薬の効き目が落ちたり、薬を止めることができなくなったりといった、強い副作用が伴っていました。
そのため、「睡眠薬」と聞くと今でも、怖くて手が出しにくい薬だと、誤解して捉えている人が少なくありません。

しかし、副作用が少なくて安全な睡眠薬が、1960年代以降に開発されました。
そして、現在、睡眠障害の治療で使用されている薬は、新しくて安全な薬ですから、しっかりと医師の指導を受けて服用すれば、ほとんど心配する必要はいりません。
また、最近では、すっきりと朝目覚めることのできる、新しい睡眠薬も開発されているので、不眠で困っている人は、医師に相談されるといいでしょう。

小児喘息（１）

喘息とは、空気の通り道である気道が炎症を起こして、咳が出たり、息苦しくなったりしてしまう病気です。
最初はかわいた「コンコン」という咳なのですが、悪化してくると咳が激しくなり、「ヒューヒュー」「ゼーゼー」というような、聞いているだけでも苦しくなってくるような呼吸の音がするようになります。寝ている状態では苦しいので、起坐呼吸といって、座った状態で、肩で息をするようになります。このような状態は喘息の発作です。呼吸ができなくなることもあるので、すぐに受診する必要があります。

最近は、喘息を起こす子供の数が増えており、２歳までに60％、６歳までに90％の確立で起こると言われています。
男の子の方が喘息を起こしやすいようで、全体的にみると、女の子の２倍の数になっています。喘息は、大きくなるにつれて症状は軽くなっていき、女の子は小学校の高学年で、男の子は中学２年頃に治ってくる子供が多く、中学時代には半数の子供が治るといわれています。

子供の喘息は大人のものとは病態が違い、その原因のほとんどはアレルギーによるものです。
ハウスダスト、カビ、ダニ、花粉、食べ物、動物の毛などにアレルギー反応を示している子供が多く、喘息の症状が起こった時には、血液検査をして、アレルギーの有無、どのようなものにアレルギー反応があるのかを調べる必要があります。

原因が分かったら、それを取り除いてやることで、症状を軽くし、発作の回数を減らすことができます。ほこりやダニの原因となるじゅうたんを取り除いたり、ぬいぐるみや観葉植物をこまめに掃除したり、動物の毛に反応している場合は、ペットを飼うことを控えたりと、できる限りのことをして喘息に対処しましょう。

着物リフォーム２

眠っている着物、ありませんか。もしそんな着物があればリフォームしてみませんか。
おばあちゃんや、お母さん、自分が持っている娘時代の着物、ありませんか。
気品と格調の高い友禅や、大島や紬などの時代に流されず利用できる着物が、タンスに眠ったままになってはないでしょうか？

また、故人の着物をどのようにあつかってよいのか悩んでいらっしゃる方は、売却や廃棄処分しようとする前に、一度専門家に相談してみた方がいいかと思います。
着物は母から娘へ、そして孫へと伝えられる価値の高い衣装ですね。
一代限りでその役目を終えてしまうのは、あまりにももったいないとは思いませんか。

きちんと手を加えてみませんか。そうすれば、あなたの着物は、美しく生まれ変わると思います。

「振袖のリフォーム」してみませんか。
成人式をはじめ、お正月や、謝恩会、披露宴や、結納、海外のパーティや初釜などいろいろな場面で着られるのが振袖ですね。

着物リフォームの費用は、新反や貸衣装にくらべて、安くなるようです。
成人式の振り袖をレンタルする場合は、レンタル代とクリーニング代などを含めると、1回のレンタルで10万以上する場合もあるんです。
それが、振り袖リフォームなら、洗い張りと仕立てで55,000円からなのでとてもお得になりますね。
大切な方から大切な方へと、思い出を引き継いでいかれて、希少価値のある振袖に生まれ変わらせることができます。
お母さんの振袖を、娘さんに引き継いでいくことができたらいいですよね。

着付けのとき、着物の寸法が身体に合っていますでしょうか。
もし合っていなければ、バランスが崩れてしまい、せっかくの晴れ着が台無しになってしまいます。
ですから振袖を、「洗い張り」して、娘さんの寸法に仕立て直しをすると、お手頃な値段で、身体にぴったりの振袖に仕上げることができます。
お母さんと娘さんの身長差が、5センチ以上ないですか。
身長差があれば、「仕立て直し」をしてリフォームするのがいいかと思います。

「洗い張り」とは、仕立てられた着物をほどき、反物の状態に戻して、水洗いをしていくことです。
全てを解いて洗うので、着物はとてもきれいになり、生地がよみがえってきます。
クリーニング後は、着物として着るためには仕立てていきます。

着物をリフォームするときには、一度「洗い張り」をして、仕立てるといいようですね。
傷んだ裏地は取り替えるようにして、「仕立て直し」をしていけば、新品同様になりますよ。

赤西仁と上原多香子

元SPEEDの上原多香子さんと赤西仁君との写真記事が発表されたのは、2005年のこと。２人抱き合っていたり、仲良く手をつないでいたり、しっかり激写されていましたよね。マークされていたんでしょうか？それとも、誰かが記者に教えたりしたんでしょうか？はっきりと写っていたということは、狙っていたのは間違いないような・・・芸能ニュースでも放送されちゃって、赤西仁君は大丈夫だったのでしょうか？やっぱり、ジャニーズ事務所か、あるいはジャニー喜多川社長に何か言われたりしたんでしょうか？メンバーの反応も気になりますよね。
上原多香子さんも、恋多き女性ですよね。色んなうわさが出てますね。男の人には癒し系で、人気があるんでしょうね。
赤西仁君が、撮られたのは10月後半のある日の深夜のこと。渋谷区内のとあるチャイニーズレストランで食事する２人。４時間かけてゆっくり、お食事デートの後、レストランから出てきた２人を激写。そして、一旦別れた２人。ところが、赤西仁君は、上原多香子さんのマンションを訪れた所を激写されてしまいました。記事には、５月頃からファンの間で２人の交際の噂が広まり、７月には渋谷区内のバーでのデートを目撃されて、８月頃には、上原さんのマンション近くに赤西仁君のスクーターが何度かとまっていたといいいます。
美男美女のカップルだなあ。結婚とかするのかなあ？とか、思っていたのに、結局、２人は別れちゃったようですね。芸能人同士のお付き合いは、やはり難しかったのでしょうか？それとも、まだまだお仕事頑張りたいのでしょうか？それとも、もっといろんな人と付き合いたいのでしょうか？赤西仁君のファンとしては、まだまだ「ファンの人たちが恋人！」でいてほしいですね。

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